Unser erstes Special ist der
CampusAktivPfad (kurz: CAP), den Uni Bayreuith auf ihrem Gelände entwickelt hat.
Die Runde ist zwar nicht von uns, aber da einige unseren Runden über die Uni gehen, bietet sich ein kleiner Abstecher auf den CAP total an.
Der CampusAktivPfad ist eine Art Trimm-Dich-Pfad, der bereits 2015 auf dem Campus eingerichtet wurde. Frisch überarbeitet zieren die neue Streckenfühurung wetterfeste Übungsschildern den Campus.
Der CAP ist etwa 2,6 km lang und beinhaltet acht Übungen. Die Übungsschilder sind auf der Strecke verteilt und geben Ideen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Also perfekt auch für uns Läuferinnen und Läufer. Jedes Übungsschild besitzt eine Übung für Anfänger, eine für Fortgeschrittene und eine Dehnübung. Die Übungen können alle mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden und benötigen keinerlei Hilfsmittel.
Mehr zum CampusAktivPfad findet ihr
hier.
Viel Spaß!